Prirodna rješenja za dijabetes
Sintetski lijekovi nisu jedino rješenje kada je u pitanju dijabetes tipa 1 ili 2. Sve je veća svijest da se s dijabetesom možemo nositi i prirodnim putem.
Kod dijabetesa je naravno potrebno osigurati pravilnu prehranu, dovoljnu hidrataciju, dostatnu tjelesnu aktivnost te izbjegavanje kroničnog stresa. Osim toga, možete koristiti i začine, kokosovo ulje, ekstrakt lista masline, preparate kroma i vanadija, magnezij, matcha zeleni čaj, vitamin D, ekstrakt lista smokve, jabučni ocat, sok gorke dinje, kanabinoide konoplje, probiotike i prebiotike... U nastavku ćemo pobliže pogledati samo neke od njih. Ovaj popis je daleko od svega što nam je dostupno za prirodno upravljanje dijabetesom, stoga ga shvatite kao poticaj za daljnje istraživanje zaboravljenih moći prirode. Ali nikada nemojte prestati uzimati lijekove za dijabetes bez prethodnog savjetovanja s liječnikom.
Kokosova mast
Poznato je da kokosovo ulje pomaže kod nekih 160 stanja, uključujući dijabetes tipa 1 i tipa 2. Jedan od glavnih razloga zašto pomaže kod oba oblika dijabetesa je taj što smanjuje želju za jednostavnim ugljikohidratima (kruh, tjestenina, deserti, šećer itd.). Dijabetičari se obično teško odriču ove hrane ili stalno žude za njom, iako nakon konzumacije izazivaju nagli porast razine šećera u krvi. Konzumacija kokosovog ulja stoga doprinosi unosu manjih količina ovih namirnica, čime pomaže u održavanju razine šećera u krvi u normalnim granicama. Osim toga, tijelo dobiva dovoljno energije u obliku ketona, a ne šećera, a kokosova mast pomaže i u uklanjanju viška kilograma koji mnogim dijabetičarima zadaju glavobolje.
Također se kaže da kokosova mast pomaže kod oba oblika dijabetesa jer pomaže u borbi protiv autoimunih bolesti. Istraživači otkrivaju da su oba oblika dijabetesa vjerojatno rezultat imunološke disfunkcije. (http://www.medicalnewstoday.com/articles/222766.php). Kokos također pomaže kod ovih bolesti uništavajući brojne patogene mikrobe i parazite u tijelu. Znanstvenici primjećuju da se kod autoimunih bolesti u tijelu često nalazi mnoštvo štetnih mikroba i parazita koji napadaju organe, uključujući gušteraču, i remete rad imunološkog sustava.
Trebali biste konzumirati najmanje tri žlice kokosove masti dnevno, u malim količinama nekoliko puta dnevno. Možete ga umiješati u frapee od voća i povrća, namaze... ili jednostavno uživati u njemu samom. Više o odabiru kvalitetnog kokosovog ulja ili masti možete pročitati u knjizi Istine i zablude o masnoćama koju možete prelistati online na www.shop.zazdravje.net.
Ekstrakt lista masline
Budući da je ekstrakt lista masline jedan od najjačih uništavača štetnih mikroba i parazita, a pridonosi i boljem funkcioniranju imunološkog sustava, sve se više uvrštava među prirodne pripravke za liječenje dijabetesa.
Za postizanje željenog učinka prikladni su ekstrakti s 20 do 25 posto oleuropeina. Zbog ubrzanog odumiranja štetnih mikroba i parazita, kod konzumiranja ekstrakta lista masline može doći do Herxheimerove reakcije. No to nije nuspojava ovog pripravka, već nesposobnost tijela da se odjednom nosi s velikom količinom toksina u tijelu.
Pripravci s kromom i vanadijem
Istraživači su otkrili da suplementacija kromom i vanadijem poboljšava metabolizam glukoze i inzulina u oba oblika dijabetesa. Za krom i vanadij se kaže da doprinose regulaciji viška ili manjka inzulina u krvi, čime se regulira razina šećera u krvi.
Jabučni ocat
Ovaj jednostavan pripravak poznat je u narodnoj medicini po brojnim blagotvornim učincima. Također se kaže da pomaže kod dijabetesa, jer normalizira razinu šećera u krvi. To postiže onemogućavanjem enzima koji razgrađuju složene ugljikohidrate u hrani u jednostavne šećere. Zbog toga se glukoza sporije otpušta u krv.
Ocat od organskih jabuka treba konzumirati nefiltriran, sirov, blago žućkaste ili smeđe boje, zamućen zbog "majčice" (žive kulture koja je korisna za organizam). Tri puta dnevno natašte popijte 1 do 2 žlice jabučnog octa pomiješanog s čašom tople vode. Umjesto jabučnog octa možete konzumirati i kapsule.
Magnezij
Prema Dr. C. Dean smatra da dugotrajni nedostatak magnezija dovodi do razvoja dijabetesa tipa 2. Također smatra da suplementacija magnezija kod dijabetičara značajno pomaže u upravljanju bolešću. Magnezij regulira razinu glukoze u krvi, što je pokazalo istraživanje provedeno na 63 osobe s dijabetesom tipa 2 i niskim razinama magnezija. U usporedbi s kontrolnom skupinom koja je primala placebo, oni koji su primali dodatke magnezija (zajedno sa standardnim lijekovima) imali su povećanu osjetljivost na inzulin i smanjenu razinu glukoze u krvi natašte nakon četiri mjeseca (Martha Rodríguez-Morán et al., Oral Magnesium Supplementation Improves Insulin Sensitivity and Metabolic Control in Type 2 Diabetic Subjects).
Magnezij je također važan za pravilan odgovor i funkcioniranje imunološkog sustava. Više o magneziju u odnosu na dijabetes možete pročitati na adresi web stranice http://www.nutritionalmagnesium.org/.
Osim koraljnog kalcija, dobar izvor magnezija su i kristali magnezijevog klorida ili Nigari granule. Budući da se magnezij dobro apsorbira u tijelo kroz pore, možete ga nadomjestiti i prskanjem po koži. Za to su vam potrebni magnezijev klorid i voda. Zakuhajte šalicu vode, dodajte šalicu magnezijevog klorida, miješajte dok se kristali ne otope u vodi, ohladite i ulijte u staklenu posudu s raspršivačem. Poprskati jednom dnevno (8 do 10 puta) po udovima i trupu. Ne ispirati kožu najmanje jedan sat.
Matcha zeleni čaj
Konzumacija ove vrste zelenog čaja također može pomoći u upravljanju dijabetesom. Osim mnogih drugih blagotvornih tvari, ovaj čaj sadrži i polifenolne spojeve ili katehine, od kojih je najpoznatiji epigalokatehin galat (EGCG). To su posebni antioksidansi koji povećavaju osjetljivost na inzulin i tako stabiliziraju fluktuacije razine šećera u krvi. Dnevno treba piti četiri do šest šalica čaja. Umjesto čaja, možete konzumirati i ekstrakt.
Gorka dinja
Gorka dinja također pomaže u regulaciji razine šećera u krvi, posebno kod oba tipa dijabetesa. Gorka dinja sprječava inzulinsku rezistenciju i potiče proizvodnju inzulina u gušterači. Preporučuje se konzumiranje svježeg soka od gorke dinje svako jutro na prazan želudac. Kada nije dostupno, koristite izvatke.
Vitamin D
Istraživači su nedavno intenzivno proučavali utjecaj vitamina D na funkciju beta stanica gušterače i osjetljivost na inzulin.
Dokazi pokazuju da niske razine vitamina D u tijelu mogu dovesti do razvoja dijabetesa kasnije u životu. Također je poznato da novodijagnosticirani dijabetičari imaju nižu razinu vitamina D nego zdravi ljudi. Beta stanice bi trebale ispravno funkcionirati samo uz dovoljne količine vitamina D, jer ih on aktivira. To dokazuju i pokusi provedeni na miševima. Ako se njihova receptorska mjesta za vitamin D uklone, on se ne može vezati za njih, pa se proizvodnja inzulina smanjuje. Studija je također potvrdila da je četiri mjeseca suplementacije vitaminom D (2000 IU kolekalciferola) kod odraslih u predijabetesu poboljšalo funkciju beta stanica gušterače (J. Mitri i sur., Učinci suplementacije vitamina D i kalcija na funkciju stanica gušterače, osjetljivost na inzulin i glikemiju kod odraslih s visokim rizikom od dijabetesa: Kalcij i vitamin D za dijabetes melitus (CaDDM) randomizirana kontrola). vodio suđenje).
Istraživači su također otkrili da se u slučajevima nedostatka vitamina D smanjuje i osjetljivost stanica na inzulin. Neka istraživanja sugeriraju da suplementacija vitaminom D može poboljšati osjetljivost na inzulin (PR von Hurst et al., Suplementacija vitaminom D smanjuje inzulinsku rezistenciju u južnoazijskih žena koje žive na Novom Zelandu, a koje su rezistentne na inzulin i imaju manjak vitamina D – randomizirano, placebom kontrolirano ispitivanje). Više o tome kako opskrbiti tijelo vitaminom D pročitajte u knjizi Istine i zablude o Suncu.
Prebiotici i probiotici
Jačanjem crijevne flore prebioticima (vlakna, desnorotirajuća mliječna kiselina) i probioticima (pripravci i jela koja sadrže mliječno-kisele mikrobe) ne samo da osiguravamo dobar rad probave, nego i podržavamo rad 70 posto imunološkog sustava. To je dobrodošlo i u slučaju dijabetesa, pogotovo ako se pokaže da su oba oblika dijabetesa posljedica autoimune bolesti.
Osim toga, znanstvenici otkrivaju da su probiotici, posebno specifični podvrste unutar sojeva laktobacila, također izravno uključeni u regulaciju razine šećera u krvi, u oba tipa dijabetesa. To postižu snižavanjem razine glukoze u krvi natašte i nakon obroka, kao i smanjenjem glikacije hemoglobina i inzulinske rezistencije (E. Razmpoosh i sur., Probiotici kao korisni agensi u liječenju dijabetes melitusa: sustavni pregled). Više o tome kako prirodno ojačati crijevnu floru pisali smo u knjizi Kontrolirajte Candidu prije nego ona zavlada vama.
Kanabinoidi konoplje
Prema Dr. Tanje Bager s Međunarodnog instituta za kanabinoide (ICANNA) konkretno kanabinoide CBD pokazuju izniman potencijal — ne samo kod epilepsije, raka, Alzheimerove i Parkinsonove bolesti, već i kod dijabetesa (http://www.domusmedica.si/dogodki/-ola-o-uporabi-kanabinoidov-in-medicinske-konoplje-v-medicini/8465–33775).
Smatra se da oksidativni stres i upala igraju važnu ulogu u razvoju dijabetesa i njegovih komplikacija. U tim slučajevima fitokanabinoidi, koji uključuju THC i CBD, mogu učiniti ključne korake prema poboljšanju stanja.
U autoimunim bolestima kanabinoidi kanabisa navodno pomažu uravnotežiti imunološki odgovor tijela, koji je u tim bolestima usmjeren na uništavanje vlastitih stanica tijela. Imunološki sustav vidi vlastite stanice kao strane napadače koje želi uništiti, što uzrokuje jaku upalu i oštećenje zahvaćenog organa (u slučaju dijabetesa, beta stanica koje proizvode inzulin). Eksperimenti provedeni na miševima pokazuju da CBD može smanjiti markere upale u gušterači, što rezultira manjim oštećenjem beta stanica kod dijabetesa tipa 1 (C. Lehmann C i sur., Eksperimentalno liječenje kanabidiolom smanjuje ranu upalu pankreasa kod dijabetesa tipa 1).
U nekim zemljama svijeta (Kanada, Velika Britanija, Španjolska i dr.) CBD je već odobren za liječenje upala, bolova i problema povezanih s grčenjem mišića kod multiple skleroze, koja je također autoimuna bolest.
Kad bi se povišena razina šećera u krvi regulirala uz pomoć začina i ljekovitog bilja u barem 30 posto slučajeva, slovenska zdravstvena blagajna godišnje bi uštedjela najmanje 24 milijuna eura. Ne možete vjerovati da je to tako visok broj? Do njega smo došli uzimajući u obzir trećinu prijavljenih oboljelih od dijabetesa (od 60 tisuća, smatrali smo 20 tisuća). Službena cijena njihovog liječenja je 100 eura mjesečno. Dakle, riječ je o dva milijuna eura uštede mjesečno, što na godišnjoj razini iznosi 24 milijuna. Dakle, radi se o milijunima eura godišnje. Svakako bi bilo bolje taj novac potrošiti na liječenje bolesti kojima priroda ne može pomoći.
Tekst: Adriana Dolinar, dr. sc. veterinar. inter., predsjednik Udruge za buđenje cjelovitog čovjeka i vanjski suradnik projekta Zajedno za zdravlje čovjeka i prirode i informacijskog centra - Zadravje.net.
