Opis

Nasveti za vitalno srce in ožilje

Knjiga na 86 straneh nudi strokovne informacije o vnetnih procesih v telesu, ki delujejo varovalno, in o tistih procesih, ki vodijo v bolezen, če (ko) grejo v napačno smer. Kljub osredotočenosti na vnetne procese v povezavi s srčno-žilnim sistemom so informacije koristne tudi za marsikatero drugo področje zdravstvenih težav, ki jim je osnova vnetni proces. Teoretično vsebino dopolnjujejo nasveti za kontrolo vnetij s prehrano, prehranskimi dopolnili in telesno vadbo. Dodan pa je tudi virtualni del knjige, v katerme so posnetki vaj, za 3-mesečni vadbeni program, usmerjen v nižanje vnetnih procesov v telesu. Knjiga s svojo edinstveno zasnovo zagotovo luži kot vodilo na poti do zdravega, lepega in zmogljivega telesa ter dobrega počutja.

Avtorica knjige: Urška Bukovnik

Druga soavtorja: Tadej Polajžer, Timotei Malnarič.