Redno uživanje gob za boljše kognitivne sposobnosti in zaščito možganov
Blaga kognitivna okvara in pomen prehrane Blaga kognitivna okvara (MCI) je stanje, ki se pojavi kot vmesna stopnja med normalnim staranjem in demenco. Gre za upad kognitivnih sposobnosti, kot so spomin, pozornost in sposobnost odločanja, ki pa še ne vpliva bistveno na vsakodnevno delovanje. Zaradi staranja prebivalstva znanstveniki vse več pozornosti namenjajo dejavnikom, ki bi lahko upočasnili ali preprečili razvoj MCI. Prehrana je eden ključnih dejavnikov, ki vplivajo na zdravje možganov, v zadnjem času pa so raziskave posebej izpostavile potencialno zaščitno...
Resasti bradovec: Naravna podpora za možgane, fokus in mentalno ostrino
Resasti bradovec (Hericium erinaceus) je cenjena medicinska goba, ki se uporablja že stoletja v tradicionalni medicini vzhodne Azije. Zaradi svojih naravnih sestavin je priljubljena kot dodatek k zdravemu načinu življenja, ki podpira duševno jasnost, koncentracijo in dobro počutje. Zgodovina in tradicionalna uporaba Resastega bradovca V vzhodni Aziji so Resasti bradovec tradicionalno uporabljali kot naravno sredstvo za podporo duševnemu zdravju. Trditve o izboljšanju spomina in pozornosti so del zgodovinske uporabe te gobe, danes pa jo mnogi vključujejo v svoj vsakdan kot podporo zdravju možganov...
PERCEPCIJA BOLEČINE – kratko priporočilo
Kako srečneje in bolj zadovoljno živeti, če nas v vsakdanjiku ovira bolečina? Spoznajmo naravne rešitve, ki nam lahko pri tem pomagajo, saj se bomo tako ukvarjali z vzrokom in ne samo s posledico naše težave. Dodatna pomoč za bolečine so lahko kanabinoidi in medicinske gobe, a kateri pripravek izbrati? Kanabinoidi in prav tako medicinska goba Ganoderma so ene izmed pomembnejših spojin, ki vplivajo na percepcijo bolečine in hkrati na celostno ravnovesje telesa. Najbolje se je najprej podpreti s 5% CBD +...
Betaglukani in njihov pomen za zdravje
Betaglukani so polisaharidi, ki se naravno pojavljajo v celičnih stenah številnih organizmov, vključno z glivami, algami in nekaterimi rastlinami. Znanstvene raziskave so pokazale, da imajo pomemben vpliv na imunski sistem, predvsem zaradi svojih imunomodulacijskih lastnosti. V tem članku bomo opisali blagodejne koristi betaglukanov in njihovo prisotnost v medicinskih gobah, kot so resasti bradovec, kordiceps, pisana ploskocevka, ganoderma in čaga, ter izpostavili potencial njihove kombinacije za krepitev imunskega sistema in splošno dobro počutje. Kaj so betaglukani? Betaglukani so vrsta prehranskih vlaknin, prisotnih v...
Konopljine svečke: Uporaba in navodila za izdelavo
Zakaj uporabljati konopljine svečke?
Poleg oralne uporabe CBD kapljic, je v nekaterih primerih smiselno uporabiti tudi konopljine svečke za vaginalno ali rektalno uporabo. To je smiselno predvsem takrat, ko potrebujemo močnejše odmerke, saj je absorpcija v tem primeru najvišja.Kako konopljine svečke delujejo?
Če primerjamo oralno uporabo in svečke, je prednost svečk v tem, da je absorpcija boljša in učinek traja dlje časa. Pri oralnem zaužitju so učinki občutni čez 30-90 minut, ker CBD potuje skozi prebavni sistem najdlje časa. Z rektalnim ali vaginalnim...
Pisana ploskocevka – Trametes versicolor – goba vitalnosti!
Gobe, ki se v tradicionalni medicini uporabljajo že tisočletja, predstavljajo naravno bogastvo podpornih lastnosti. Znane so po svojih izjemnih učinkih na celostno zdravje. Ena izmed teh veličastnih gob je medicinska goba Pisana ploskocevka ali Turkey tail, pogosto imenovana tudi goba vitalnosti, ki je še posebej cenjena zaradi sposobnosti krepitve celične imunosti. Dediščina Pisane ploskocevke je izredno cenjena na Japonskem, Kitajskem in v ostalih delih Azije, kjer je priznana že tisočletja. Ploskocevka se tudi danes pogosto uporablja kot eno najpogostejših imunostimulacijskih sredstev proti raku, saj krepi celično imunost. Protitumorska dejavnost se poveča v kombinaciji z obsevanjem, kemoterapijo...
Čaga – kraljica gozda in goba imunosti!
Ena izmed teh veličastnih gob je medicinska goba Čaga, pogosto imenovana goba imunosti, ki je še posebej cenjena zaradi svojih krepilnih lastnosti. Uporaba čage ima bogato zgodovino. Ime je pridobila med svojim tisočletnim odnosom z ljudmi, imenujejo jo tudi »kraljica gozda«. Na območjih, kot so Sibirija, Kitajska in Skandinavija, ima Čaga skoraj božanski status. V Ameriki jo imenujejo »kraljica zelišč«, sibirska avtohtona ljudstva jo imenujejo »darilo bogov«, Japonci pa kar »gozdni diamant«. V ruski tradicionalni medicini jo uporabljajo že od 15....
Analiza natančnosti odmerjanja prehranskih dodatkov iz funkcionalnih gob
Strokovni pristop podjetja Foodsporen
Se vam zdi da se v poplavi informacij izgubite? S povečanjem števila ponudnikov prehranskih dodatkov iz funkcionalnih gob in njihovih trditev o učinkovitosti se lahko hitro znajdemo v zmedi. Trditve o izjemnih učinkih in agresivno oglaševanje, vključno z neverjetno poceni ponudbami, lahko hitro preusmerijo našo pozornost. Kakovosten prehranski dodatek iz funkcionalnih gob ni nujno poceni naložba v vaše zdravje, vendar lahko pomembno prispeva k izboljšanju fizičnega in mentalnega zdravja. Vendar visoka koncentracija ne nujno zagotavlja vedno...
