Opis

Savjeti za zdravo srce i krvne žile

Knjiga od 86 stranica pruža stručne informacije o upalnim procesima u tijelu koji djeluju zaštitnički, te o onim procesima koji dovode do bolesti ako (kada) krenu u krivom smjeru. Unatoč fokusu na upalne procese u vezi s kardiovaskularnim sustavom, informacije su korisne i za mnoga druga područja zdravstvenih problema koji se temelje na upalnom procesu. Teorijski sadržaj nadopunjen je savjetima za kontrolu upale prehranom, dodacima prehrani i tjelovježbom. Dodan je i virtualni dio knjige koji sadrži videozapise vježbi za 3-mjesečni program vježbanja usmjeren na smanjenje upalnih procesa u tijelu. Knjiga, svojim jedinstvenim dizajnom, svakako služi kao vodič na putu do zdravog, lijepog i snažnog tijela i dobrobiti.

Autorica knjige: Urška Bukovnik

Ostali koautori: Tadej Polajžer, Timotei Malnarič.