Da bi imeli od uživanja konopljinih pripravkov kar največ koristi, je dobro vedeti, kaj vse vpliva na učinkovitost CBD- (CBG- …) pripravkov.

Naraven ali sintetičen

Vse več dokazov kaže na to, da so naravni izvlečki konoplje (zlasti naravni kanabinoidi v mešanici ostalih konopljinih učinkovin) superiorni sintetičnim kanabinoidom. Slednji imajo slabšo moč delovanja, potrebni so večji odmerki za dobrodejen učinek in pogosteje pride do neželenih učinkov.

Zato pred uporabo CBD kapljic ali drugih pripravkov s CBD preverite, kakšnega izvora so kanabinoidi v pripravku, oz. kupujte od zaupanja vrednih ponudnikov.

Kupovati kanabinoidne pripravke od nepoznanih ali nepreverjenih ponudnikov je problematično še iz naslednjega razloga: Lahko se zgodi, da proizvajalci naravnim konopljinim produktom (npr. posušenemu cvetu ali drugim pripravkom) dodajo sintetične kanabinoide oz. jih »obogatijo« z njimi. Izkušnje uporabe takšnih pripravkov (npr. naravnih cvetov konoplje popršenih s sintetičnim THC) niso dobre, zato raziskovalci svarijo pred njimi. Pri uporabnikih takšnih pripravkov beležijo nevarne stranske učinke, med katerimi so tudi nasilno obnašanje in samomorilne misli.

Tudi marsikatera medicinska uporaba sintetičnih kanabinoidov v terapiji različnih obolenj je že zapeljala v slepo ulico. Na primer, sintetični kanabinoid v pripravku Rimonabant v terapiji srčno-žilnih obolenj ni obrodil želenih sadov. Zaradi hudih stranskih učinkov so ga morali opustiti. Več o tem, zakaj sintetični kanabinoidi ne nudijo želenega učinka, lahko izveste v strokovnem izobraževanju Konoplja in kardiovaskularni sistem dr. Tanje Bagar.

Kakovost surovine

Konoplja je čistilka zemlje, zato je nujno, da raste na ekoloških poljih in da ni tretirana s toksičnimi kemikalijami in umetnimi gnojili, saj bodo sicer ti v sledeh prisotni tudi v izvlečkih. Posledično bo skupni učinek takšnih pripravkov slabši, saj bodo obenem po nepotrebnem obremenjevali telo.

Proizvajalci morajo za dokaz čistosti osnovne surovine posedovati bodisi certifikat ekološke pridelave konoplje ali druga dokazila, ki zagotavljajo čistost konoplje in pripravkov iz njih. Pripravki CBDex, na primer, so dokazljivo brez GSO, brez glutena, primerni za vegane, brez alergenov po (EU) 1169/2011, Anneks II, brez obsevanja, brez pesticidov in herbicidov. Brez zadrege pa jih lahko prosite tudi za vpogled v certifikate.

Sinergija učinkovin

Pripravki, ki vsebujejo le posamezen sintetičen kanabinoid (ali iz naravnih izvlečkov izoliran kanabinoid) imajo manjšo moč delovanja v primerjavi s pripravki iz naravnih izvlečkov, kjer najdemo širok ali poln spekter v konoplji prisotnih kanabinoidov.

Do sedaj poznamo več kot 140 kanabinoidov. Z odstranjevanjem ostalih v konoplji naravno prisotnih kanabinoidov (CBG, CBN …) po dosedanjih raziskavah zmanjšujemo učinkovitost CBD-pripravka. Različni kanabinoidi namreč delujejo v sinergiji – kar pomeni, da je učinek vsakega kanabinoida v skupini z ostalimi večji, kakor učinek vsakega posameznega kanabinoida.

Če izvleček poleg širokega ali polnega spektra kanabinoidov vsebuje še ostale blagodejne snovi (terpene, flavonoide) bodo tudi ti pojačali končni učinek pripravka.

Je pa razumljivo, da v npr. določenih poklicih (ali zaradi drugih razlogov) kanabinoid THC v CBD-pripravku ni zaželen, četudi je v zakonsko dovoljeni količini. Če imate potrebo, da tega kanabinoida ni v CBD-izvlečku, izbirajte med naravnimi konopljinimi izvlečki širokega spektra, ki so jim izločili le kanabinoid THC. Blagodejni učinek bo zaradi prisotnosti vseh ostalih kanabinoidov, flavonoidov in terpenov še vedno skoraj enak. Pogosto takšne izvlečke iščejo zaposleni v zdravstvu, policiji, vojski …Po njih raje posegajo starši, ki želijo s CBD podpreti otroke ali pa hišne ljubljenčke. Mnogi se zanje raje odločijo tudi zato, ker je še vedno prisotna neupravičena bojazen pred kanabinoidom THC. Dobrodošel pa je tudi tistim, ki potrebujejo večje odmerke CBD in ne želijo ob tem čutiti tudi neprijetnega ali njim motečega učinka THC. Z dvigovanjem odmerka CBD se namreč dviguje tudi količina ostalih v izvlečku prisotnih komponent.

Način predelave

Na učinek CBD-pripravka vpliva tudi predelava konoplje. Alkoholna ekstrakcija denimo prednjači pred CO2 ekstrakcijo, saj naj bi iz cvetov izločila širši spekter kanabinoidov, prav tako pa tudi obilje terpenov in flavonoidov, kar izboljša učinkovitost pripravka zaradi že omenjene sinergije med različnimi učinkovinami. Zato je eden od načinov, da si zagotovite uživanje učinkovitega pripravka, da prej preverite, kako je pridobljen.

Na trgu je namreč možno dobiti tudi CBD-pripravke pridobljene z destilacijo. Tu gre večinoma za izoliran CBD (ali THC) brez ostalih kanabinoidov ali drugih učinkovin. Takšen izoliran CBD boste večinoma zaužili s CBD-žvečilnimi gumiji, bonboni, keksi, čokoladami. Najdemo pa ga tudi v pripravkih za inhaliranje in drugje. Ker z uporabo takšnih pripravkov telesu dovajamo samo posamezen kanabinoid, bo učinek manjši, kot bi bil z uživanjem pripravka, ki vsebuje poleg CBD še ostali spekter kanabinoidov in drugih v konoplji prisotnih učinkovin.

Način jemanja

Pri CBD kapljicah je nekaj učinka izgubljenega, če jih takoj pogoltnemo. Zato je kapljice optimalno kaniti pod jezik in počakati nekaj minut, da se preko sluznice ust vsrkajo neposredno v kri. Tako bodo kanabinoidi v nekaj minutah krožili po krvnem obtoku in podprli celotno telo.

Pred uporabo je seveda tudi dobro natančno prebrati navodila o načinu jemanja posameznega pripravka. Pri CBD-oljnih kapljicah je le-te pred zaužitjem dobro prej tudi pretresti. Več o načinih jemanja.

Višina odmerka

Ko naše ravnovesje zaniha in zbolimo, se vklopi SOS-sistem, ki nas povrne v ravnovesje oz. zdravje. Pogoj seveda je, da SOS oz. Endokanabinoidni sistem telesa (ECS) deluje dobro.

Kadar je delovanje ECS slabo, pa ga lahko izboljšajo konopljini kanabinoidi. Odločilno pri tem, kako učinkovita bo podpora s kanabinoidi, je poleg vsega napisanega tudi to, da poiščemo posamezniku prilagojeno doziranje kanabinoidov. Ker je način življenja vsakega izmed nas drugačen, mora biti tudi višina odmerka CBD, CBG ali kakšnega drugega kanabinoida individualno prilagojena. Tisti z manj kakovostnim načinom življenja (premalo spanja, slaba prehrana, veliko psihičnega ali fizičnega stresa, telo obremenjeno z aluminijem, živim srebrom ali drugimi toksičnimi snovmi, prisotnost kroničnih obolenj …) bolj izčrpavajo ECS, zato bodo za povrnitev optimalnega delovanja ECS potrebovali močnejšo podporo kanabinoidov, kot tisti z dokaj kakovostnim načinom življenja.

Da bi našli optimalni odmerek je zato potrebno začeti s težavi primernim minimalnim odmerkom, ki ga postopoma dvigujemo do želenega učinka.

Rednost in dolžina jemanja

Prisotnost CBD v telesu se po 6–8 urah oralnega jemanja (npr. oljnih CBD kapljic) izgubi. Za zagotavljanje potrebnega učinka je nujno vzdrževati prisotnost CBD v telesu, zato ga doziramo 2 x na dan. Dolžina jemanja se razlikuje glede na vrsto težave. Ob blagih težavah poskusimo najprej s 3 meseci jemanja. Po tednu premora lahko po potrebi nadaljujemo.

Ozaveščenost o konoplji

Ker je tudi znanje ključ do učinkovite podpore s konopljinimi kanabinoidi, priporočamo, da se oborožite z njim. Že samo na portalu Zazdravje.net in v knjižnici Biomonsa imate na voljo obilje uporabnih zapisov in video vsebin o blagodejnosti konopljinih učinkovin. Zakaj konoplje končno ne bi pobliže spoznali? Zgotavljamo vam, da boste presenečeni, kaj vse zmore ta kraljica rastlin.

Besedilo:  Adriana Dolinar dr.vet.med., predsednica Združenja za obuditev celostnega človeka in zunanja sodelavka informacijskega središča – Zazdravje.net.

Vir: https://www.zazdravje.net/zdrava-medicina/kaj-vse-vpliva-na-ucinkovitost-cbd/