Zanimivosti iz sveta znanosti in osebnih izkušenj

Dragi prijatelji in podporniki, kot poletni pozdrav vam podajam članek o blagodejnosti Morja in Sonca na naše telo, ki ga je vedno znova vredno prebrati 

Raziskovanje o vplivu Morja na naše telo in duha, mi je na hrvaško govornem področju pred oči prineslo zelo zanimiv članek o pozitivnem delovanju Morja in morske soli na naš organizem. Vsebina me je tako zelo pritegnila, da sem se odločila te pomembne informacije deliti z vami.

Najprej nekaj besed o našem izjemnem NADSISTEMU – endokanabinoidnem sistemu ali ECS

Za dobro delovanje našega telesa je ključno, da je naš endokanabinoidni sistem ali ECS neprenehoma v ravnovesju. Kdaj pa je naš ECS v ravnovesju in kaj lahko sami naredimo, da si ga po naravni poti okrepimo?

Večina že ve, da je ECS naš krovni sistem, ki neprenehoma skrbi, da so vsi naši telesni sistemi v ravnovesju. Ko se nam karkoli zgodi, na primer ko zaužijemo nezdravo hrano, vdihnemo slab zrak,  živimo v stresnem in toksičnem okolju, se poškodujemo ali celo zbolimo, nam ECS priskoči na pomoč tako, da tvori endokanabinoide (naše lastne kanabinoide), ki poskrbijo za notranje urejanje  odzivov na dražljaje iz okolice.  Tako se naše telo “samo pospravi”  in  skrbi za našo boljšo psihofizično kondicijo.

Ključno za naravno krepitev ECS je sproščeno življenje, zmerno gibanje, uživanje hrane bogate z omega 3 maščobnimi kislinami, kakovostna lokalna prehrana s čim manj ogljikovimi hidrati, sproščanje, dihalne vaje, ples, petje, mir… Tudi podpora s konopljinimi kapljicami  je pomembna  naravna pomoč za naše globje sproščanje pred in med dopustom, saj nam omogoča, da se napetosti, ki smo si jih pridelali med delovno intenzivnim delom leta, naravno sprostijo.

Podrobneje si oglejmo kako morje vpliva na naš organizem.
Poletni čas, še posebej mesec julij, je v naravnem ritmu namenjen počitku in sproščujočemu gibanju. Idealno gibanje v tem času je plavanje v Morju. Plavanje nam omogoča očistiti telo in dušo, in to brezplačno ter brez večjih naporov. Tradicionalni terapevti že stoletja povdarjajo pomen morske vode in morske soli.

Vredno je poskrbeti, da imamo konopljine kapljice vedno v domači lekarni!

Link do CBD kapljic: https://biomons.com/kat/cbd-kapljice/

Morje nam omogoča, da  se naše telo razstrupi in okrepi

Ali veste, da ima Morje enak pH kot zdrava kri? Morje vsebuje vse esencialne minerale in elemente v sledovih in je kakovosten ter skoraj brezplačen vir mineralnih hranil. Morska voda vzpodbuja izmenjavo mineralov in  toksinov med telesom in morjem. Vemo, da voda predstavlja približno 70 odstotkov teže človeškega telesa,  možgani pa so sestavljeni iz kar 95 odstotkov vode!

Dnevno plavanje je torej dober način, da svojemu telesu privoščimo “slano” razstrupljevalno hidroterapijo. Morska voda vsebuje vse zdravilne minerale, čistilne elemente pa vsebuje morska sol, zato kopanje v Morju omogoča koži, da se razstrupi in obnovi. Druga prednost plavanja v Morju je, da ima Morje veliko elektromagnetno energijsko polje, ki naravno polni in uravnoveša človeški energetski sistem. To bistveno pripomore k obnovitvenim procesom in pospeši čiščenje celotnega organizma. Zrak je nabit z negativnimi ioni, ki prav tako pomagajo pri razstrupljanju krvi in ​​tkiv ter omogočajo hitro odstranjevanje odpadkov.

Majhni delci soli v zraku potujejo do najglobljih delov pljučnih alveolov. Oligoelementi (elementi v sledovih) in minerali, kot so magnezij, mangan, kobalt, vstopajo iz morja  v telo in krepijo naravno imunost.

Hidracija z morsko soljo

Če želite iti še korak dlje z naravnim čiščenjem telesa, so še posebej vredne naslednje informacije  tradicionalne medicine. Taoisti kot naravno dopolnilo k prehrani priporočajo tudi dnevno uživanje milimetrskih količin izključno čiste morske vode. Seveda morate steklenico čiste morske vode vzeti iz strogo neonesnaženih delov morja in jo hraniti v hladilniku. Priporočene količine zaužitja so majhne in se redčijo v kozarcu čiste vode, najbolje v razmerju 1:7-10, odvisno od posameznika. Ker velikokrat nimamo na razpolago kristalno čistega morja, se lahko hidriramo in čistimo tudi  s pomočjo morske soli.

Pri tem je treba poudariti, da komercialna, industrijsko rafinirana sol, ki se uporablja vsakodnevno, telesu bolj škoduje kot pomaga. Takšna sol je prikrajšana za naravne minerale in elemente v sledovih ter nima zdravega učinka na telo. Za dobro hidracijo telesa in mineralno podporo  je primerna izključno morska sol, ki je nerafinirana in nejodirana. Najboljši izbor pa je solni cvet.

Kako edinstveno je Morje, pove dejstvo, da ga ni mogoče umetno nadomestiti ali ustvariti. Enako velja za našo kri. Vedno več raziskav potrjuje kako zdrava je hidracija z vodo, kateri smo dodali  ščepec NE jodirane  in NE rafinirane morske soli. Če v liter vode dodamo ščepec soli in spijemo te vode najmanj 2 litra dnevno, se bomo veliko bolje počutili in naše telo nam bo hvaležno, saj bo veliko lažje funkcioniralo. Če smo dolgo živeli neuravnotežen življenski slog z veliko stresa in se prehranjevali z nezdravo hrano, se moramo tega področja lotiti počasi in previdno, saj lahko pride do pretiranega čiščenja telesa. Zato je smiselno biti previden in počasi stopnjevati količino vode z dodatkom morske soli. Prvih nekaj dni je dobro popiti  samo 2 dcl takšne vode in se opazovati, da po nepotrebnem ne sprožimo prehitrega čiščenja. Vse je odvisno od čistosti našega organizma. Takšna hidracija je namreč pomembna skozi celo leto, poleti, ko s potenjem izgubimo veliko mineralov, pa še toliko bolj. Dobra hidracija ima zelo zelo velik vpliv za celično hidracijo, če ne pijemo dovolj se naše telo suši. Strupi, ki jih zaužijemo ali vdihujemo se kopičijo in celice posledično prav zares trpijo. Če imamo možnost, da vodo iz pipe nadomestimo z izvirsko vodo, potem je naša možnost hidracije telesa veliko večja in kakovostnejša. Voda iz pipe je pod pritiskom, verjetno vsebuje kakšne dodatke za stabilizacijo, zato je  takšno vodo  dobro natočiti v karafo ter pustiti nekaj časa stati, da se sprosti. Lahko pa uporabimo posebne informirane steklenice, ki dokazano  dajo vodi informacijo izvirske vode in tako vplivajo pozitivno na naše telo. Še preprostejši način uživanja vode je, da kozarec vode  zavestno za vsaj nekaj trenutkov objamemo z rokami in pomislimo na besedo hvala ter jo pijemo s hvaležnostjo.

Zgodovina preučevanja morske vode

Oče medicine Hipokrat je bil eden prvih, ki je na svojem rodnem otoku Kos v Dodekaneškem arhipelagu v Egejskem morju učil o zdravilnem delovanju morja in morskih obal. Legenda pravi, da je do tega spoznanja prišel ob opazovanju blagodejnega vpliva morja na poškodovane roke ribiča. Spoznal je, da morska voda zmanjšuje tveganje za okužbe in regenerira celice ter spodbuja izmenjavo mineralov in toksinov med krvjo in vodo. Francoski znanstvenik René Quinton je svoje življenje posvetil preučevanju morske vode in leta 1906 izdal knjigo “Morska voda, organski medij”, v kateri govori o kemijski podobnosti krvne plazme in morske vode. Quintonov kolega Claude Bernard je odkril, da je telo sestavljeno iz 70 odstotkov vode, skupaj pa sta proučevala sestavo krvi, medceličnih tekočin in limfe. Leta 1897 je Quinton prišel do zaključka, da je človeško telo analogno morski vodi, ker ima enako sestavo mineralov. Navsezadnje so v morski vodi skoraj vsi elementi iz narave, kot so natrij, magnezij, kalcij, kalij, silicij in celo srebro in zlato. 1 liter morske vode pa vsebuje povprečno 35 gramov različnih raztopljenih soli.

Moj namig

Sonce in Morje sta dva izmed najpomembnejših gradnikov našega dobrega počutja. Čez poletje imamo nešteto možnosti, da se okrepimo. Vsak dan smo lahko na Soncu, in pomembno je, da izpostavimo čim večji del kože sončnemu obsevanju, vsaj za 20 minut tudi med 11. in 16. uro, saj se v tem času v našem telesu  proizvede  največja količina vitamina D.

Na Morju si vzemimo čas tudi  zase in pojdimo sami plavat. Med plavanjem lahko zavestno  sodelujemo v “pospravljanju” našega organizma tako fizično kot psihično. Pomislimo, občutimo in si zavestno recimo: “Naj Morje očisti vse toksine, napetosti in skrbi iz našega telesa in duha  ter nas nahrani z minerali in svojo mogočno energijo. “

Čudovite poletne dni vam želim, Darja

Preberite še:

Domača lekarna v poletnem času