Domača lekarna v poletnem času
Katera domača zdravila je dobro vzeti s seboj na dopust?
Dobra domača lekarna je zelo pomembna v poletnem času. Povečuje se izpostavljenost soncu, piki žuželk so pogosti, spoprijemamo pa se tudi z drugimi poletnimi izzivi. V tem članku bomo obravnavali uporabo naravnih zdravil, tudi CBD izdelkov in medicinskih gob, za katere bi bilo dobro, da jih imate vedno pri roki.
Domača lekarna z naravnimi zdravili
Šentjanževo olje: Uporablja se za zdravljenje manjših opeklin, pikov žuželk, izpuščajev ali kožnih draženj. Ima protivnetne in zdravilne lastnosti.
Eterično olje Čajevec: Odlično za zdravljenje manjših kožnih težav, kot so mozolji, akne ali glivične okužbe. Deluje tudi kot naravni repelent proti insektom.
Gel Aloe vera: Pomaga pri pomirjanju sončnih opeklin in pomaga pri zdravljenju manjših kožnih poškodb, kot so praske ali ureznine.
Ingver ali ingverjevi bomboni: Uporabni so za lajšanje potovanja slabosti ali prebavnih težav, kot so napihnjenost, slabost ali prebavne motnje.
Olje sivke: Ima pomirjujoče lastnosti in je koristno pri zdravljenju manjših opeklin, pikov žuželk, vnetih ugrizov ali kožnih izpuščajev.
Tinktura ali čaj iz ameriškega slamnika: To zelišče lahko podpre vaš imunski sistem in vam pomaga ohranjati zdravje med dopustom. Na voljo je v obliki prehranskih dopolnil ali čajev.
Gel ali mazilo iz arnike: Uporablja se za lajšanje bolečin in oteklin zaradi manjših poškodb, kot so modrice, nategnjene mišice ali izvini.
Prebavni encimi: Pomagajo pri prebavi hrane, lajšajo prebavne težave, kot so napenjanje ali težave s prebavo, in podpirajo zdravo prebavo.
Propolis: Naravni antibiotik z antimikrobnimi lastnostmi, ki lahko pomaga pri lajšanju bolečin v grlu ali preprečevanju okužb.
Vitamin C: Pomembna za krepitev imunskega sistema in pomoč pri preprečevanju prehladov ali gripe. Lahko ga jemljete kot prehransko dopolnilo.
Domača lekarna naj vsebuje tudi CBD
Priporočamo, da ima domača lekarna tudi CBD (olje ali kapljice), saj je njegov vpliv na telo zelo širok. Kanabidiol se uporablja za lajšanje tesnobe, nespečnosti, bolečin in vnetij. Kapljice CBD so lahko koristne za sproščanje, lajšanje stresa ali lajšanje manjših bolečin. Dobro pomagajo pri obvladovanju stresa, tesnobe, nespečnosti ali manjših bolečin, ki se lahko pojavijo med potovanjem ali na dopustu.
Pri katerih težavah si lahko še posebej na dopustu pomagate s CBD oljem?
Protivnetno delovanje: CBD ima izrazite protivnetne lastnosti. Lahko zmanjša vnetne odzive telesa tako, da zavira proizvodnjo vnetnih mediatorjev. To je lahko koristno pri lajšanju vnetnih stanj in simptomov, povezanih z različnimi boleznimi. Če vas piči strupena žuželka ali če se opečete, lahko CBD olje namažete direktno na rano.
Lajšanje bolečin: CBD ima analgetične lastnosti, kar pomeni, da lahko pomaga pri lajšanju bolečine. Zavira prenos bolečinskih signalov v možgane in vpliva na receptorje bolečine, kar zmanjša občutek bolečine.
Pomirjevalni učinek: CBD ima pomirjevalne lastnosti in lahko pomaga pri zmanjševanju tesnobe ter izboljšanju razpoloženja. Deluje na nevrotransmitorje v možganih, ki so vpleteni v regulacijo razpoloženja, stresa in anksioznosti.
Domača lekarna in medicinske gobe
Medicinske gobe na Kitajskem in Japonskem uporabljajo že desetletja. Njihove zdravilne učinkovine so dokazane, priporočamo pa vam, da imate vedno ob sebi naslednje izvlečke iz gob.
Ganoderma (Reishi): Ganoderma je vrsta gobe, ki se tradicionalno uporablja v kitajski medicini. Ima močne protivnetne in imunomodulatorne lastnosti. Ganoderma lahko podpira splošno zdravje, krepi imunski sistem in izboljšuje odpornost na stres. Ta goba ima številne koristi za zdravje, vključno z imunsko podporo, zmanjševanjem vnetij in pomočjo pri obvladovanju stresa. S seboj jo lahko vzamete kot dodatek za krepitev odpornosti telesa in boljše splošno počutje med dopustom.
Moramo izpostaviti še gobo imenovano Cordyceps, ki je zelo cenjena v tradicionalni kitajski medicini zaradi svojih številnih koristi za telo. Znana je po svoji sposobnosti povečevanja energije in izboljšanja vzdržljivosti. Ta goba lahko pripomore k večji vitalnosti in zmanjšanju utrujenosti, kar je še posebej pomembno med aktivnostmi in raziskovanjem na dopustu. Cordyceps pomaga telesu obvladovati stresne situacije.
Podprite želodec in prebavo ter se zavarujte pred bakterijami, virusi in glivicami
Receptura SEMI CALDI je namenjena podpori prebavnega aparata, zlasti želodca. Sestavlja jo pet semen, ki spodbujajo prebavno funkcionalnost. Dobra prebava je ključna za učinkovito asimilacijo hranil in zmanjšanje kopičenja delno prebavljene hrane, ki se lahko spremeni v toksine in služi kot osnova za razvoj patogenov. Seme v recepturi ima segrevalni učinek, ki pomaga pri spodbujanju prebavnega procesa. Pomaga pri boljši asimilaciji hranil, kar pomeni, da se hranila iz hrane bolje absorbirajo v telo.
Tinktura vsebuje sestavine, ki kažejo izjemne protivirusne, protibakterijske in protiglivične lastnosti. Pomaga, ne le pri preprečevanju neprijetnosti na počitnicah, temveč v vseh primerih, ko je imunski sistem oslabljen. Tinkturi pripisujemo tudi tonične lastnosti in sposobnost uravnavanja imunskega ter živčnega sistema. Živčni sistem je blago stimuliran, kar pomaga premagovati izčrpanost, ki se pogosto pojavijo pri prehladih in ponavljajočih se okužbah. V tem smislu se tinktura lahko uporablja tudi pri vročini in med okrevanjem. Tinktura lahko pomaga pri podpori metabolizmu maščob in s tem izboljša presnovo lipidov v telesu. Ima sposobnost krepitev tonusa in elastičnosti žil, kar lahko pomaga pri izboljšanju cirkulacije in zdravju žilnega sistema. Pomaga pri uravnavanju krvnega tlaka in zmanjšanju visokega krvnega tlaka. Tinktura ima sposobnost uravnavanja imunskega sistema, kar pomeni, da lahko pomaga pri krepitvi imunskega odziva ali uravnavanju pretirane imunske aktivnosti.
Lepe počitnice vam želimo!
Če vas zanima CBD, okrepljen z domačimi zelišči, pokukajte sem: CBD z zelišči
Preberite še:
