Živčani sustav i prva pomoć
Živčani sustav i upalni procesi
Mozak, leđna moždina i periferni živčani sustav. Sve to čini naš živčani sustav bez kojeg ne bismo mogli opažati okolinu niti pokretati tijelo. Vrlo poznati živac vagus (zapravo dva živca) je najduži od dvanaest živaca koji izlaze iz glave i naziva se još i pneumogastrični živac, jer je poveznica između mozga i probavnog trakta, a također utječe na disanje i otkucaje srca.
Živčane stanice većinom se sastoje od masti, dijelom bjelančevina i nešto vode. A električni signali koji su nam vitalni prenose se kroz takve stanice.
Živčani sustav je po svojoj prirodi izuzetno osjetljiv. Stoga se u našem prilično toksičnom svijetu pojavljuje sve više problema sa živčanim sustavom. Znamo bezbroj ljudi kojima je dijagnosticirana multipla skleroza, Parkinsonova, Alzheimerova bolest, tresu im se ruke, imaju neuropatske bolove kojima ne mogu pronaći uzrok....Bellova paraliza, cerebralna paraliza, autizam, epilepsija, išijas, herpes zoster itd....ovo su samo neki od najpoznatijih.
Upalni procesi zajednički su svima. Obično postoji i znatna toksičnost tijela, koja zauzvrat također može utjecati na živčani sustav. Ali naš organizam je inteligentan i ima ugrađene mehanizme koji pomažu u uklanjanju viška toksina iz tijela. Ponekad se to manifestira kao bolest. Ovo nije konačna osuda.
Budući da znamo da je iznimno važno kako se s takvim bolestima nosimo na psihičkoj razini, dopustite nam da vas podržimo nekim smjernicama koje su pozitivno djelovale na poboljšanje stanja ili čak izlječenje.
Svoj organizam uvijek je potrebno promatrati cjelovito, jer tijelo je samo odraz neke više inteligencije koja se kroz njega izražava.
Veza mozak-crijeva
Vagusna veza između mozga i gastrointestinalnog trakta je ključna. Zdrav mikrobiom značajno doprinosi zdravom mozgu. Dakle, znamo da se živčani sustav sastoji od masti, pa se stoga najbolji rezultati postižu upravo unosom masti koje moraju biti kvalitetne i neprerađene.
Biljne masti: hladno prešana ulja lana, konoplje, masline, kokosov maslac, avokado.
Životinjske masti: sirovo mlijeko (kravlje, kozje ili ovčje), sirovo vrhnje, maslac, sirova ili lagano obrađena jaja slobodnog uzgoja, losos, sashimi, riblje ulje (krill).
Biljne hladno prešane masti imaju svojstvo da dobro čiste organizam, a životinjske masti također jako dobro pomažu regeneraciji oštećenog živčanog sustava.
Moramo obratiti pozornost na masnoće koje su termički obrađene, njih treba u potpunosti izbjegavati u slučaju bolesti.
Naravno, prehrana bi trebala biti bogata svježim povrćem i voćem te orašastim plodovima namočenim preko noći, kako bi se istovremeno tijelo alkaliziralo i napunilo mineralima i vitaminima. Pritom ne zaboravimo dvije super gljive: bradavičasta svinja s resama (Hericium erinaceus) i vrbov plovak (Phellinus Ignarius).
Brkovi s resama stimulira živčani faktor rasta i sintezu mijelina, a poznat je i po tome što štiti sluznicu i ima izvanredna gastroprotektivna svojstva. Dobar je antioksidans i ima prebiotičku vrijednost.
Vrbov plovak ima sličnu zaštitnu funkciju za živčani sustav i sprječava degeneraciju, blagotvorno djeluje na jetru i djeluje antibakterijski na Staphyilococcus aureus otporan na antibiotike. Obje gljive djeluju na imunološki sustav i uspješno se koriste kod degenerativnih bolesti živčanog sustava.
Osim toga, korištenje je od iznimne važnosti kvalitetan CBD proizvod, jer će to pomoći bržem zacjeljivanju i smanjenju štete ako se već događa. CBD ima izvanredne regenerativne sposobnosti, djeluje protuupalno i potiče stvaranje novih živčanih stanica. Upravo zbog svog djelovanja na cijeli sustav vrlo se uspješno koristi kod depresije, anksioznih stanja, napadaja panike i svugdje gdje postoji loše raspoloženje. Kada je živčani sustav u redu, lakše se reguliraju procesi u tijelu.
Kada pokrijemo te osnove, tome dodamo umirujuće šetnje i okruženje puno ljubavi u kojem se osjećamo sigurno i smireno, gdje nema dodatnih stresova koji bi mogli pogoršati zdravstveno stanje.
Naši nas živci jako dobro podupiru u svakodnevnim poslovima, stoga je ispravno uzvratiti im potporu i hraniti ih pravim gradivnim elementima. Masti, kanabis, gljive i odmor!
Dopustite da podijelim s vama još jedan jednostavan i ukusan recept, koju često pripremam: pomiješam sirovo mlijeko, jaje, žlicu meda i malo vanilije i popijem čašu-dvije. Ne ponestaje mi energije!
Tekst: Tjaša Korelc, savjetnica za kanabinoide i spagiričnu tradicionalnu zapadnu medicinu
Pročitaj više:
